御所ヶ谷ホームクリニック

御所ヶ谷ホームクリニック
〒810−0073 福岡県福岡市中央区舞鶴1-6-1 ラフォーレ舞鶴2階
TEL:092-739-8525FAX:092-739-8521

御所ヶ谷ホームクリニック パーソナル・ボディケア・ストレッチ

御所ヶ谷ホームクリニック パーソナル・ボディケア・ストレッチ
〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴1-6-1 ラフォーレ舞鶴301
TEL:092-406-5025営業時間 月〜金:13:00〜22:00 土:10:00〜19:00

御所ヶ谷ホームクリニック

御所ヶ谷ホームクリニック パーソナル・ボディケア・ストレッチ

ストレッチ

パーソナル・ボディケア・ストレッチPersonal・BodyCare・Stretch

パーソナルストレッチとは?

ストレッチ

お客様とトレーナー「1対1」で行うストレッチです。一人でのストレッチでは、届かない・伸ばせない可動域があり、無理に伸ばすと症状を悪化させてしまうことがあります。ストレッチは、痛みへの対処法だけではなく、「なりにくい身体」に身体を変化させることができる予防法でもあります。お客様はトレーナーに身体をあずけるだけ。正しいストレッチにより、年齢や習慣でコリ固まった筋肉を伸ばし、身体の柔軟性を高めることができます。さらに、代謝が良くなることで、風邪やケガの予防もでき、「なりたい身体」になることができます。)

パーソナルストレッチで期待される効果
  • 肩こり・腰痛の改善
  • むくみの解消
  • 体が柔らかくなる
  • 姿勢がキレイになる
  • 体が軽くなる
  • 体が痩せやすくなる
  • 転倒や肉離れ等の怪我の予防
  • 関節の可動域の向上
  • 低下していた運動機能の回復  等々

チーフトレーナー紹介Trainer

トレーナー

ご挨拶

カラダの痛みやコリ・むくみ・・・
マッサージを受けてはいるものの「仕方がない」と思っていませんか?
カラダがスッキリしたら心もスッキリして毎日が変わると思いませんか?
あきらめないでください。
じつは痛みや不調の9割は「姿勢」で改善できます。姿勢は鍛えずに「整える」。どんな悩みもご相談ください。一緒にカラダを変えていきましょう。

プロフィール

トレーナー
氏名:龍 洋人 Ryu Hiroto
出身:奄美大島
趣味:野球
好きな言葉:不撓不屈

料金Price

ストレッチ料金

30分コース ¥3,240(税込)
45分コース ¥4,320(税込)
オススメ
60分コース
¥5,400(税込)

水

★ お得な回数券もご用意しております。
★ 希望の日時をご予約ください。
★ 着替えを無料貸し出しいたします。
★ お帰りの際にペットボトルのお水をお渡ししております。

パーソナル
ストレッチスクールPersonal Stretch School

痛みを取るのはもちろん、「予防」になるのがストレッチ その技術、教えます

ただ痛みを取るのだけではなく、痛みが出づらい身体に「変化」させる技術を学んでみませんか?
福岡天神医療リハビリ専門学校副学長の大川照明先生の技術も取り入れ、独自のストレッチ技術で日々皆様の身体をケアしています。もちろん、自分でできるセルフストレッチの方法も指導しますので自分の身体をケアしたいと思っている方も是非ご参加ください。

ストレッチ

対象者

パーソナルストレッチを学びたい方、セルフストレッチを学びたい方、ストレッチの本を買ったがやり方が良く分からない方、等々
お友達や友人・家族のためにストレッチを学びたい、自分の為に学びたいと思っている方はぜひどうぞ!

参加費

¥2,000

講師

チーフトレーナー 龍 洋人

お申し込み

お電話にてお申し込みください。(完全予約制)
TEL:092-406-5025

注意事項

動きやすい服装でお越しください。飲み物やタオルなどもご持参をお願いいたします。

コグ二サイズ

コグ二サイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題(計算・しりとりなど)を組み合わせた認知予防を目的とした取り組みです。

コグ二サイズ

コグ二サイズ

「楽しむ」気持ちを持ちながら2つの作業を同時に行い、脳の活動を活発にさせます。

Q & AQuestion and Answer

どんなことをやるの?
はじめに身体のカウンセリングを行って、症状や体調を把握していきます。症状の原因部位を中心に、コースに応じてストレッチで筋肉を伸ばしていきます。
身体が硬いけれど、ストレッチは痛くない?
筋肉が伸びている感覚はありますが、無理に伸ばすような施術ではありませんので、ご年配の方まで安心して受けて頂けます。